أحدث الأخبار

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى حدوث تغييرات ملحوظة في الجسم وغالبًا ما تكون المعلومات المتعلقة بأنواع الأطعمة التي تسبب هذه التغييرات متضاربة.

كما متعارف عليه تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة مقلقة عندما يفوق الكوليسترول الضار (LDL) النوع الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة وتصلب الشرايين.

بذور الكتان معجزة ربانية يجعلك أصغر ب10 سنوات وسيخلصك من التجاعيد والاسمرار خلال أيام، كثير من

عثر باحثون على شجيرة أسترالية محلية لها تاريخ طويل من الاستخدام الطبي من قبل السكان الأصليين في

كما هو متعارف عليه تعتبر الفاكهة خيارًا صحيًا سواء وجبة خفيفة أو جزء من وجبة متوازنة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف.

أرشدنا رسولنا الكريم - صلى الله عليه وسلم - للكثير من الأشياء التي تفيدنا في ديننا وحياتنا وكذلك في العلاج من

يعتبر مشروب الزنجبيل (بالإنجليزية: Ginger) والقرفة (بالإنجليزية: Cinnamon) مشروباً صحيّاً، وقليل

زيت الزيتون هو أحد الزيوت الطبيعية المستخرجة من عملية عصر ثمار شجرة الزيتون، لونه أخضر إذا كان

أكدت الجمعية الألمانية للطب الباطني أن آلام الجزء العلوي من البطن ترجع إلى العديد من الأسباب الخطيرة،

يستخدم زيت الزيتون منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض،  وهو من أهم الزيوت الطبيعية التي مازالت تدخل

يُعتبر الدجاج أفضل أنواع الأطعمة المُفضلة لدى الكثير من الأشخاص؛ نظرًا لقيمتها الغذائية المُرتفعة من البروتين اللازم لصحة الجسم.

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي،

من الطبيعي ان يكون لدى كل شخص مريض بداء السكري نظام غذائي منضبط  ومتوازن  هو المفتاح الأساسي لأسلوب حياة صحي, لذا من المهم إجراء التعديلات الغذائية الضرورية.

أطلق الخبراء تحذيرات من 3 مكسرات اعتبروها ضارة، إلى حد ما، وربما خطيرة، لاحتوائها على بعض العناصر التي قد تسبب مشكلات كبيرة لجسم الإنسان.

يعد مرض السكر من الامراض المزمنة والكثير عرضة للإصابة به، وقد يؤدي ارتفاعه او انخفاضه مشكلة كبير

دائما ما تعطينا أجسامنا إشارات للتحذير من خطر أو مرض يمكن أن يقع يصيبنا، لذا يجب عدم تجاهل أي تغيرات

يعد مرض السكر من الامراض المزمنة والكثير عرضة للإصابة به، وقد يؤدي ارتفاعه او انخفاضه مشكلة كبير

يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول في أجزاء كثيرة من الجسم. بشكل مثير للصدمة ، يمكن أن يتغير لون برازك للتحذير من مستويات عالية بشكل خطير. ما هي الألوان التي يجب تحديدها؟

تعد الأسماك أحد أفضل أنواع الأطعمة التي يحقق تناولها عدد من الفوائد المهمة للصحة، وذلك بفضل احتواءها

قالت نور جمال فقدان الوزن يأتي عادة نتيجة الجهود المستمرة من اتباع نظام غذائي مفيد وممارسة الرياضة المناسبة، لكن بعض التغيرات الطفيفة يمكن أن تساعدك في تعزيز هذه العملية.

كشف تقرير نشر فى موقع إكسبريس الطبى، عن مشروب لديه القدرة على خفض مستويات السكر فى الدم وخفض