تأتي ضعف وظائف الكلى بعد تطور فشل الكلى المزمن، مما يؤدي إلى تفاقم الضرر على مدى فترة طويلة تتراوح بين الشهور والسنوات. ولكن، هل تعرف كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى؟ .
طريقة الحفاظ على صحة الكلى
لا تنخفض وظائف الكلى فجأة بل تتدهور تدريجياً، مما يؤدي إلى تراكم المخلفات والسوائل الزائدة في الدم وتخليصها من خلال البول. عادة ما تظهر فشل الكلى المزمن في المراحل المتقدمة، ويكون العلاج في هذه الحالة توجيهياً نحو إبطاء تدهور وظائف الكلى، وغالباً ما يتم ذلك من خلال معالجة السبب الرئيسي للمشكلة.
ومع ذلك قد لا يمنع العلاج التدهور التدريجي لوظائف الكلى.
حماية نفسك من أمراض الكلى
لحماية نفسك من أمراض الكلى، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة:
- اتباع الإرشادات حول الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية، وخاصةً مسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين والأسيتامينوفين. فتناول كميات زائدة من مسكنات الألم لفترة طويلة قد يؤدي إلى تلف الكلى.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الامتناع عن التدخين، حيث إن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
- علاج الأمراض المزمنة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
انضم الى قناتنا على تيليجرام
