فقدان الوزن هي رغبة مسيطرة على عقول الكثير من الناس وخاصة النساء والفتيات،البعض منهم يلجأ إلى أدوية فقدان الوزن والبعض يمتنع عن بعض المأكولات والمشروبات وهناك فصيل آخر يتجه نحو إجراء العمليات الجراحية،وفى خلال الأسطر القليلة القادمة سوف نعرض لكم العوامل المؤثرة في فقدان الوزن.
العوامل المؤثرة على فقدان الوزن
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على فقدان الوزن وهي كالتالي :-
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
النوع: نسبة الدهون التي توجد في العضلات هي متحكم أساسي في فقدان الوزن،حيث أن نسبة الدهون في عضلات النساء تكون أكثر من نسبة دهون الرجال بنسبة ١٠%،وهذا يبين أن نسبة حرق السعرات الحرارية عند النساء أقل من الرجال،وبذلك يتضح لنا أن الرجال يستطيعون فقدان الوزن بطريقة أسرع من النساء.
العمر: مع تقدم العمر يحدث تغييرات في الهرمونات في الجسم وهذا يقلل من السعرات الحرارية وانخفاض معدل ضربات القلب.
كتلة الجسم: من أكثر العوامل التى تؤثر على فقدان الوزن هي كتلة الجسم.
النوم: من العوامل الغير معروفة لدى الجميع في فقدان الوزن ولكن إذا زاد عن الحد قد يعمل على زيادة الوزن.
النقص في السعرات الحرارية: حرق السعرات الحرارية من العوامل المهمة التى تساعد على فقدان الوزن،ولكن يجب أن ننتبه بأن التزايد في انقاص السعرات الحرارية من الممكن أن يعمل إنقاص العناصر الغذائية التى يحتاج لها جسم الإنسان.
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام