هناك الكثير من المشروبات التي تلعب دورًا هامًا في التخلص سموم الجسم، وتنظيف الكلى والكبد، ويجهلها العديد من الأشخاص.
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
لذا وفقًا لما ذكره موقع quora، verywellhealth، إليك قائمة المشروبات الصحية التي تنظف الكبد والكلى.
الماء
يلعب
الماء
الدور الأكثر أهمية في تطهير الكبد و الكلى وإزالة السموم منهم، ومع ذلك، حيث يساهم البقاء رطبًا بشكل كبير في التخلص من السموم والفضلات ويساعد في إصلاح الكلى والكبد بصورة طبيعية.
عصير الفواكه الحمضية
تحتوي الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يحفز إنتاج الإنزيمات التي تساعد في إزالة السموم، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف، التي تطهر الكلى والكبد بصورة طبيعية.
عصير التوت
التوت غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الكبد من الأكسدة، كما أنها تحتوي على الألياف والفيتامينات التي تطهر الكلى والكبد من السموم، و تدعم الصحة العامة.
عصير الخضروات الورقية
تعد الخضروات الورقية مصدر جيد للكلوروفيل، الذي ساعد على إزالة السموم من مجرى الدم ويدعم وظائف الكبد وصحة الكلى، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما يساعد على الهضم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، ويعمل على تطهير الجسم من السموم بصورة طبيعية.
عصير البنجر
عصير البنجر غني بمضادات الأكسدة والألياف، و البيتين، الذي يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون في الكبد، كما تطهر الكلى بشكل طبيعي، وتخلصهم من السموم.
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام