كشف مختص في مقطع فيديو عن 5 أمور هامة يجب أن ينتبه لها مريض السكري من النوع الثاني في الصيام.
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
وقال المختص: إذا كنت تعاني من السكر من النوع الثاني وبمقدرتك تصوم وماخذ الإذن من طبيبك وأصلا الصيام راح ينظم سكر دمك، انتبه لهذه التكتيكات البسيطة.
وتابع: أول شي فحص سكر الدم المتكرر على الأقل 3 مرات في اليوم، الأمر الثالث وجبات صغيرة لكن متفرقة، الأمر الثالث تاكل كربوهيدرات بروحها يرتفع سكر الدم بسرعة، أما تاكل كربوهيدرات مع بروتينات يرتفع سكر الدم بس أبطأ.
وأضاف: الأمر الرابع إذا بتاكل شوية حلويات تمشي لكن تشرب المشروبات السكرية احذر منها لأن كأس واحد منها يعادل 7 لقيمات أو 9 تمرات، وأما الأمر الخامس هو تأخير وجبة السحور.
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام