وجبة السحور مهمة جدا في شهر رمضان، إذ أنها قد تساعدك على تحمل ساعات الصيام، ولكن شريطة أن تكون صحية.
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، فإن هناك 5 أطعمة يجب تجنب تناولها في السحور، لأنها تضر الجسم، وهي:
الأطعمة المقلية
الأطعمة المقلية تضر الجسم حال تناولها في
السحور
بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون، ما يسبب عسر الهضم والانتفاخ والخمول، وتسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم.
الأطعمة المالحة
تناول الأطعمة المالحة في
السحور
قد يسبب الجفاف والعطش خلال فترة الصيام.
الكورن فليكس
حبوب الإفطار "الكورن فليكس" تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة، ما قد يسبب ارتفاعا في مستويات السكر في الدم، والشعور بالجوع والإرهاق.
الأطعمة الحارة
تناول الأطعمة الحارة في
السحور
يمكن أن يسبب حرقة المعدة أو ارتجاع الحمض.
الأطعمة عالية الدهون
الأطعمة عالية الدهون يمكن أن تستغرق وقتا أطول في الهضم وقد تسبب عدم الراحة أثناء ساعات الصيام
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام