ضغط الدم المرتفع والسكري من بين الأمراض الأكثر انتشاراً في الحياة، وما لم يتم التعامل مع كليهما بطريقة صحيحة، يمكن أن يؤديا إلى الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، مثل السكتات والنوبات القلبية والفشل الكلوي وضعف البصر.ضغط الدم المرتفع والسكري
يجب على الإنسان الحرص على بقاء ضغط الدم والسكري في مستوى طبيعي باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية بعيداً عن تناول الأدوية.
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في التحكم بالسكري وضغط الدم، إليك أبرزها:
● الريحان
يعد أسهل طريقة لتناول الريحان هي وضعه على الشاي العادي أو غليه وحده مع الماء وشربه.
● الثوم
يتميز الثوم بالقدرة على خفض ضغط الدم المرتفع من خلال زيادة أكسيد النيتريك في الجسم.
كما يساعد في استرخاء وتمدد الأوعية الدموية ويسمح للدم بالتدفق بحرية.
● القرفة
تعتبر القرفة من التوابل شائعة الاستخدام في معظم المطابخ سواء في الحلويات أو الأطباق المالحة.
وتعد مفيدة جداً في خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى استخدامه في الطهي ومع بعض أنواع الحلويات.
● الحلبة
تعتبر الحلبة مفيدة جداً لمرضى السكري للتحكم في مستويات السكر في الدم.
وفي دراسة أجريت عام 2015، نشرت في المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية، توصل الباحثون إلى أن تناول 10 غرامات من الحلبة المنقوعة في الماء يومياً يساعد في التحكم بالسكري.
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام