يعتبر الاستحمام من أساسيات الكثيرين في حياتهم اليومية وله فوائد صحية كثيرة كتحسين صحة القلب و التنفس، كما وأنه هناك أخطاء شائعة نمارسها خلال الإستحمام تؤدي الى الإضرار بالبشرة.
الكثيرون من الأشخاص يمارسون بعض العادات خلال فترة الإستحمام وبطريقة خاطئة الأمر الذي يؤدي الى الإضرار بالبشرة، وهذه أشهر 8 أخطاء شائعة :
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
1- الوقت الطويل في الإستحمام:
فالكثيرون يقضون أوقاتا طويلة في الإستحمام يصل بعضها أحيانا لساعة.
لكن الإطالة في الإستحمام قد تؤدي الى جفاف البشرة و الحكة ويجب أن لا تتجاوز فترة الإستحمام الـ5 دقائق.
2- منتجات التنظيف:
والمقصود بها المنتجات القاسية كالصابون ذو الرائحة القوية أو المضاد للبكتيريا لأن هذه الانواع قد تؤدي الى جفاف البشرة و تهيج الجلد.
الرقم الهيدروجيني للبشرة يساوي 5.5، أي إنها حمضية إلى حد ما، ولكن معظم أنواع الصابون التقليدية تكون مرتفعة، وتصل أحيانا إلى 11، وعند غسل البشرة بهذه الأنواع يرتفع الرقم الهيدروجيني وهو ما يحفز البشرة لإنتاج الدهن الزائد لمقاومته واستعادة مستوى الرقم الهيدروجيني لمستواه الطبيعي، فينتج عنها جلد زيتي، وتكون البشرة دهنية.
3- الماء الساخن:
ومن الأمور الشائعة الاستحمام بالماء الساخن وظهور البخار الأمر الذي يؤذي البشرة، حيث يجردها من زيوتها الطبيعية التي تفرزها الغدد الدهنية، ويفضل الاستحمام بالماء الفاتر.
4- استخدام الليفة:
تعتبر الليفة من الأمور الهامة في الاستحمام، كما وتعتبر مكان جيدا للبكتيريا ولنمو الفطريات لذلك يفضل تعليقها بعد الاستحمام لتجف وتغيرها كل شهر، كما وتستخدم بشكل فردي وليس لجميع أفراد الأسرة.
5- شفرة الحلاقة:
حيث يستخدم الكثيرون شفرات الحلاقة لفترة طويلة من الزمن، والتي تتسبب بتهيج البشرة في حال استخدمت ولم تكن حادة بشكل جيد وتؤدي الى اتهاب بصيلات الشعر.
6- منشفة التجفيف:
عندما تجفف بشرتك بمنشفة، يبدو الأمر كأنك تخدش بشرتك، ولتجفيف بشرتك، لا تحرك المنشفة مطلقا بقسوة على وجهك وجسمك، ولكن ثبتها دون حراك.
7- ترطيب البشرة:
الاستحمام حتى وان كان لفترة زمنية قصيرة فإنه يمنع إفراز الغدد الدهنية للزيوت ولذلك يفضل ترطيب الجسم بأكمله خلال دقيقة واحدة بعد الخروج من الحمام.
8- استخدام البلسم ومنعم الشعر:
من الأفضل غسل شعرك أول، وتشطيفه، ثم الانتقال إلى بقية جسمك بعد ذلك، لإزالة ما تبقى من بلسم وشامبو.
لأن غسل الجسم وبعده غسل الرأس لإزالة البلسم يمكن أن يؤدي لإنسدام مسام البشرة.
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام