الصحة والجمال

4 أعراض تجبر كبار السن على الإفطار في رمضان.. كيف تتجنبها؟

يحرص الجميع على ألا يفوته صيام أي يوم في رمضان، رغم أن هناك حالات صحية تعيق استكمال الصيام، بسبب بعض الأمراض المزمنة، إذ تعد فئة كبار السن من أكثر الفئات التي تتمنى أن تدرك شهر الصيام، ليرفع الله لها أعمالها، ويغفر لهم ما تقدم من ذنبهم وما تأخر، لكن في الغالب استمرار الصيام طوال الشهر الكريم، يساهم في زيادة نسبة الإصابة بالأمراض، أو مضاعفة الأعراض، وبالتالي تعرضهم للخطر.

ونستعرض أبرز الأعراض التي إذا ظهرت على بعض كبار السن، سواء رجال أو نساء، يلزم عليهم التوقف فورا، والانقطاع عن الصيام، حتى لا يعرضوا صحتهم للخطر، وفقا لما نشرته وزارة الصحة.

مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
 
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
 
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
 
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
 
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
 
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه» 
 
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
 
ليلى عبداللطيف  تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي

 

 ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!! 

أعراض توجب الإفطار في رمضان نشرت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، بعض الأعراض، التي إذا ظهرت على كبار السن، فإن عليهم ألا يستمروا في الصيام، منها:

- الشعور بالجفاف.

- هبوط حاد في السكر.

- هبوط شديد في الضغط.

- الشعور المزمن بالدوار أو الإرهاق والتعب.

نصائح وزارة الصحة لكبار السن قدمت وزارة الصحة، بعض النصائح المهمة لكبار السن، خاصة الذين يرغبون في استكمال صيامهم دون التعرض لمشكلات صحية كبيرة، والتي من المفترض أن يكون اتباعها يقلل من فرص الإصابة بالأمراض أو المضاعفات الخطيرة لصحتهم.

- الإكثار من تناول الخضروات، كونها تحتوي على نسبة كبيرة من المياه، بالتالي تقلل من فرص الإصابة بالجفاف أو الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.

- تناول الفواكه دون إفراط، إذ أنها تحتوي على سكريات طبيعية، وتعزز من الجهاز المناعي للجسم، لكن يجب عدم تناول كميات كبيرة منها، حتى لا تزيد من نسبة السكر في الدم.

هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة  لليمنيين

انضم الى قناتنا على تيليجرام