يبحث الكثير من الناس، خصوصًا النساء، على الحلول السريعة والوصفات الطبيعية والمشروبات التي قد تساعدهم في خسارة الوزن الزائد في وقت سريع، ولعل حلم كل سيدة سمينة أن تجد مشروب سحري ينزل 10 كيلو في أسبوع. وفي هذا المقال سنقدم لكم عددا من المشروبات الطبيعية التي ثبت مفعولها في إنقاص الوزن خلال وقت قصير.
1. وصفة أعشاب الشاي الأخضر: ألكثير من السيدات يفضلن وصفات الأعشاب الطبيعية لخسارة الوزن، وذلك لأن الأعشاب تحتوي على فوائد عديدة ولا يوجد لها أي تأثير سلبي، كما أنه يعتبر الشاي الأخضر أهم مشروب ينزل 10 كيلو في أسبوع. المكونات: - شاي أخضر. - ماء ساخن. طريقة التحضير: في البداية يجب وضع معيار مناسب من الماء في براد، ويتم وضع معلقة من الشاي الأخضر في الماء وتحريكها بشكل جيد.
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
يتم الإنتظار حتى تمام الغليان حتى يتمكن الشاي الأخضر من استحلاب كافة فوائده. وبعدها يتم تصفيته فى كوب ويتم تغطيته حتى يبرد. وينصح بشربه 3 مرات يومياً في الصباح والظهر والمساء بدون سكر، مع تخفيف الدهون والنشويات. 2. وصفة العسل مع القرفة لإنقاص الوزن: كثير منا يعرف فوائد القرفة كمشروب يساعد على إنقاص الوزن، فهو فعال في التخلص من الدهون المتراكمة.
المكونات: - مسحوق القرفة المطحون أو أعواد القرفة غير المطحونة. - كوب ماء مغلي. - ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: - يتم تحضير كوب من الماء وتوضع في إناء على النار، ويتم إضافة معلقة من القرفة. - يترك حتى يتم الغليان جيدًا.
- يضاف في كوب نظيف معلقة من العسل وبعدها يتم صب مغلي القرفة وتقليبها جيدًا. - ينصح بشربه مرتين يومياً صباحًا على الريق قبل الفطار بنصف ساعة، ومساءً قبل النوم. 3. مشروب الزنجبيل لإنقاص كيلو يومياً: الزنجبيل الأخضر واحد من أفضل المشروبات التي يتم استخدامها لإنقاص الوزن، حيث أنه قادر على تفتيت كتل الدهون الموجودة داخل الجسم و الحل السحري لمن يبحث عن مشروب ينزل 10 كيلو في أسبوع.
المكونات: - لتر ماء فاتر. - زنجبيل أخضر. - عصير ليمون. طريقة التحضير: - يتم وضع لتر من الماء الفاتر في إناء أو زجاجة يمكن قفلها بإحكام. - بعدها يتم إضافة الزنجبيل الأخضر ونقعه في الماء. - يتم وضع عصير من الليمون لإعطاء مذاق مقبول وتحسين من حدة الزنجبيل.
- يمكن إضافة بعض قشور الليمون إلى المشروب، فهي تحتوي على فوائد وعناصر عدة، وتعمل بشكل جيد على تخسيس الجسم. - يتم شرب منقوع الزنجبيل بالليمون على ثلاث مرات يومياً وسوف تلاحظ الفرق من أول أسبوع. 4. خلطة مشروبات تساعد على زيادة حرق الدهون: من الجدير بالذكر أن هناك الكثير من المكونات الطبيعية التي نستطيع خلطها مع بعض للحصول على أفضل مشروب ينزل 10 كيلو في أسبوع، ومنها مايلي:
المكونات: - ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة. - ملعقة كبيرة شاي أخضر. - معلقة من الزنجبيل الأخضر المبشور. - ملعقة كبيرة خل تفاح. - 10نقاط فيتامين ج. - عصير ليمون. - لتر ماء مغلي. طريقة التحضير:
في البداية يتم المزج بين مسحوق القرفة والشاي الأخضر. ثم بعدها يضاف إليهم لتر الماء المغلي. بعد ذلك يتم إضافة باقي المكونات ومزجها بشكل جيد. ينصح بشرب ثلاثة أكواب يومياً للحصول على أفضل النتائج. 5. وصفة مشروب الديتوكس للتخسيس: مشروب الديتوكس هو من أهم المشروبات التي ينصح بها الأطباء للتخلص من الماء الزائد في الجسم، وتخسيس مناطق تجمع الدهون المستعصية. المكونات:
كما ينصح بشرب المشروب يومياً للحصول على الوزن المطلوب. ملاحظة: عند استخدامك لواحدة من هذه الوصفات يجب أنّ يرافق ذلك إلتزام بنظام صحي خالي من الدهون والسعرات الحرارية العالية. المصدر: موقع الوفاق
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام