الجيوب الأنفية هي 4 تجاويف في الرأس ترتبط بقنوات ضيقة. تصنع الجيوب مخاطا رقيقا يخرج من قنوات الأنف، ويساعد هذا التصريف في الحفاظ على الأنف نظيفا وخاليا من البكتيريا.
انقلاب الجيش على الحكومة في هذه الدولة العربية.. ليلى عبد اللطيف تفجر مفاجأة بتوقعات صادمة
معشوقة الملايين ..تويوتا هايلكس 2024 أفخم سيارة فارهة بيك أب حطمت نيسان و بسعر مفري
غرامة مائة الف ريال والسجن والترحيل لمن يرتكب هذه المخالفة في السعودية من اليوم؟
يواجه العديد من الأفراد مشكلة التهاب الجيوب الأنفية خلال فترات الطقس الحارة المفرطة والعواصف الرملية.
طرق منزلية لتخفيف التهابات الجيوب الأنفية
وفقًا لتقرير من موقع مايو كلينك، يمكن أن تساعد الخطوات التالية في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية:
- الراحة: يساهم الراحة في تعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى والتعافي بسرعة.
- شرب السوائل: ينصح بتناول كميات كافية من السوائل للمساعدة في تخفيف الأعراض.
- استخدام ضمادة دافئة: يمكن أن يخفف وضع ضمادة دافئة على الأنف والجبهة من الضغط في الجيوب الأنفية.
يمكن أيضا الحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية من خلال استنشاق بخار الماء الساخن مع وضع منشفة على الرأس، أو عن طريق الاستحمام بالماء الدافئ واستنشاق الهواء الدافئ الرطب.
ويعتبر غسل الأنف من الداخل باستخدام زجاجة ضغط خاصة أو وعاء نيتي مفيدًا أيضًا، حيث يمكن لهذا العلاج المنزلي، المعروف بـ"غسل الأنف"، المساعدة في تنظيف الجيوب الأنفية.
انضم الى قناتنا على تيليجرام