مشكلة تواجه الكثير من الناس التى تطبق برنامج الرجيم وهي كيفية الأكل والشرب مع ذلك البرنامج،حيث يحاول الكثير من الناس الامتناع عن الطعام والشراب طوال اليوم ولكن هذا يؤثر عليهم صحياً،ونحن هنا اليوم لنعرض لكم مشروب مميز يساعد في الرجيم كما أنه يمد الجسم بالطاقة والقوة اللازمة لذلك،اليكم التفاصيل في المقال.
مكونات عمل مشروب الزعتر الأخضر
إليكم المقادير الخاصة بذلك المشروب وهي:-
انقلاب الجيش على الحكومة في هذه الدولة العربية.. ليلى عبد اللطيف تفجر مفاجأة بتوقعات صادمة
معشوقة الملايين ..تويوتا هايلكس 2024 أفخم سيارة فارهة بيك أب حطمت نيسان و بسعر مفري
غرامة مائة الف ريال والسجن والترحيل لمن يرتكب هذه المخالفة في السعودية من اليوم؟
٥٠ جرام من الزنجبيل.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
عدد ٣ أعواد من الزعتر الأخضر.
عدد ٢ حبة من الليمون.
نصف ملعقة من اللوز المطحون.
١ لتر من الماء.
طريقة عمل مشروب الزعتر الأخضر
عن طريق الخطوات التالية يمكننا الحصول على ذلك المشروب وهي:-
١- نحضر قدر متوسط على النار ونضع به الماء ونغلي به كمية من الماء مع الزنجبيل والعسل والزعتر لمدة ٥ دقائق ثم نرفع القدر ونترك المزيج يهدأ لمدة ٥ دقائق.
٢- بعد ذلك نقوم بصب المشروب في إبريق مخصص لذلك ونضيف له اللوز والماء وعصير الليمون.
٣- نقوم بإضافة العسل له ويقلب جيدا ثم يوضع في الثلاجة لمدة ٣ ساعات.
٤- بعد ذلك يكون جاهز للتقديم ويفرغ في الاكواب المخصصة لذلك ويقدم بارداً.
وفي الختام نكون قد عرضنا لكم مشروب من المشروبات المميزة الخاصة بالرجيم.
انضم الى قناتنا على تيليجرام