كثير من مرضى السكر، يشعرون باكتئاب شديد وحزن بسبب الحرمان من تناول بعض أصناف الحلويات، وذلك بسبب خوفهم من ارتفاع نسبة السكر في الدم، ودخولهم في حالة إعياء شديدة، إلا أن الدكتور أحمد مرسي طبيب الغدد الصماء والسكر، زف إلى هؤلاء المرضى بشرى تؤكد تناولهم للحلويات والسكريات، ولكن بعد اتباع بعض التعليمات الغذائية والإرشادات الصحية حتى لا يتعرضون إلى التعب والانتكاسة.
وط تناول الحلويات لمرضى السكر - تناول أصناف من الحلويات ولكن بكميات قليلة جدًا، حتى لا يرتفع معدل السكر في الدم.
مجاورة لليمن.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن كارثة طبيعية لهذه الدولة العربية
أول دولة خليجية تفتح أبوابها للمقيمين وتسمح لهم بالدخول بدون تأشيرة مسبقة!
هذه العشبة الجبارة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات
فتاة مصرية شابة تجمع بين زوجين.. والنهاية صادمة!
الجوازات السعودية تحذر أصحاب هذه الأعمال من غرامة قد تصل الى 100 ألف ريال والترحيل
مشروب شائع يتناوله الجميع يؤثر بشكل خطير على عضلة القلب وقد يؤدي للموت المفاجئ!!«تعرف عليه»
هام.. الحكومة السعودية تعلن عن الفئات المسموح لها بتحويل الزيارة إلى إقامة دائمة في المملكة
ليلى عبداللطيف تثير الجدل بعد مقتل اسماعيل هنية.. لا يزال على قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي
ليلى عبداللطيف تصدم الجميع اسماعيل هنية لا يزال قيد الحياة وانا مسؤولة عن كلامي شاهد الفيديو!!
- حساب السعرات الحرارية في الحلويات قبل تناولها، وتحديد كميات صغيرة منها للتناول.
- شرب كميات كبيرة من المياه.
- ممارسة رياضة المشي.
خطوات الحفاظ على معدل السكر في الدم - تناول الأطعمة الصحية.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية أو المعجنات.
- تناول أدوية السكر في ميعادها يوميًا.
- الابتعاد عن المثيرات الخارجية التي من شأنها أن تصيب المريض بالزعل، وبالتالي يساهم في ارتفاع معدل السكر في الدم.
- تناول معلقة واحدة فقط من العسل الأبيض، وذلك لأن الإفراط من تناوله يساهم أيضَا في رفع معدل السكر بالجسم، كالسكر الأبيض.
اتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية كما نصح الدكتور «أحمد»، مرضى السكر، بضرورة الحفاظ على صحتهم جيدًا بهذه الفترات بسبب ضعف مناعتهم، وعدم التواجد في أماكن مغلقة أو أماكن تجمعات، مع اتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية، وغسل اليدين باستمرار وتعقيمها حفاظًا على سلامتهم من الإصابة بأي عدوى فيروسية.
وتابع، بالإضافة إلى المتابعة الدورية المستمرة مع الأطباء المختصين، وقياس نسبة السكر باستمرار لمتابعة مؤشره بالجسم: «لو المريض شعر أنه بقى كويس والسكر عنده مظبوط في جسمه برضه يستمر في تناول أدويته يوميًا بالجرعة اللي بيحددها له الدكتور».
هي الأولى من نوعها.. دولة خليجية تزف بشرى سارة لليمنيين
انضم الى قناتنا على تيليجرام